Les fruits séchés sont un trésor de bienfaits

Est-il bon de manger des fruits secs tous les jours ?
Des études ont révélé que 20 g de fruits secs par jour, c’est à dire l’équivalent d’une poignée, participaient à réduire de 30% le risque de maladie cardiovasculaire et de 15% le risque de cancer !

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