Les fruits secs sont un trésor de bienfaits.

Est-il bon de manger des fruits secs tous les jours ?
Des études ont révélé que 20 g de fruits secs par jour, soit l’équivalent d’une poignée, peuvent réduire le risque de maladie cardiovasculaire de 30 %. De plus, cela diminue également le risque de cancer de 15 %.

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